周末下午，我一個人在家，我站在廚房里，燒一壺水。

　　這不是什么要緊的事。水壺是普通的電水壺，按一下開關就行，三分鐘就開。但我沒用那個，翻出很久不用的燒水壺，放在燃氣灶上，點火，等著。

　　藍色的火苗舔著壺底，一開始沒什么動靜。站了一會兒，壺底開始發(fā)出細微的聲響，像有什么東西在輕輕敲打。再過一會兒，響聲大了些，壺蓋邊緣冒出一點點白氣。然后氣越來越多，響聲越來越大，最后水開了，壺蓋被頂?shù)绵坂垌?，白氣直往上沖。

　　我關火，把開水倒進杯子里，茶葉在里面翻滾，慢慢舒展開。整個過程，大概七八分鐘。我什么都沒做，就站在那兒看著。

　　這些年，我發(fā)現(xiàn)自己的脾氣在變。年輕的時候不是這樣的。那時候遇事容易急，等不了。等紅燈著急，排隊著急，回消息慢了也著急。水還沒燒開就急著關火，飯還沒煮熟就急著盛出來。什么都想快一點，再快一點。

　　后來也不知道從什么時候開始，不急了。不是刻意練出來的，就是慢慢變成這樣的。等紅燈的時候就等著，看看天，看看路邊的樹。排隊的時候就排著，看看手機，或者什么都不看?；叵⒙司吐税?，總有看見的時候。

　　有人問過我，你現(xiàn)在怎么這么穩(wěn)，是不是有什么秘訣。我說沒有。就是燒水燒多了。這句話不是開玩笑。是真的。

　　燒水這件事，急不來?；痖_再大，水也得慢慢熱。你盯著看，它也是那個速度。你不盯著看，它也是那個速度。你著急，它不會快一點。你不急，它也不會慢一點。水知道自己的節(jié)奏。它不跟你商量，也不管你急不急。慢慢地，我在別的事情上也學會了這個道理。很多事情，和水一樣，有自己的節(jié)奏。急不來。

　　工作上遇到難題，有時候想破了頭也想不出辦法。第二天早上刷牙的時候，答案自己冒出來了。不是我想出來的，是它自己想出來的，只是需要時間。和人相處也是這樣。有些話說不通，就別說。放一放，過幾天再說。過幾天可能就不用說了，事情自己就過去了?；蛘哌^幾天再說的時候，兩個人都能聽進去了。

　　以前我不信這個，總覺得什么事都要馬上解決，什么問題都要立刻有答案。后來發(fā)現(xiàn)，很多事不是靠急就能解決的。急只能讓自己難受，讓旁邊的人也難受。慢一點，反而看得更清楚。

　　有時候我觀察身邊的人，發(fā)現(xiàn)情緒最穩(wěn)定的，往往是那些有自己節(jié)奏的人。有個同事，每天中午固定去樓下散步，不管多忙。她說那二十分鐘是她自己的，天大的事也得等她回來再說?；貋碇螅切┦逻€是那些事，但她不一樣了。

　　有個朋友，每天晚上都要練半小時字。寫得一般，但天天寫。他說寫字的時候，腦子里什么都不想，就想著那個字怎么寫。寫完了，一天的事也過去了。這些人都有自己的節(jié)奏。不被外面帶著跑，也不跟自己較勁。他們知道什么時候該快，什么時候可以慢。知道什么事值得著急，什么事急也沒用。我想，這就是情緒穩(wěn)定吧。不是沒脾氣，是不被脾氣帶著走。不是不會急，是知道急的時候該做什么。不是沒情緒，是情緒來的時候，知道自己還在。

　　燒水教會我的，大概就是這個。水開了，自然會告訴你。不用一直盯著看，也不用一直想著。去做別的事，聽見響聲再回來就行。有時候走神了，水開了一會兒才發(fā)現(xiàn)，那也沒關系，水還是那壺水，不會因為多燒了一會兒就變成別的什么。

　　人到中年，越來越覺得，能穩(wěn)住自己，是件不容易的事。

　　外面的事情越來越快，消息越來越多，每個人都在催著你往前趕。但你得知道，有些東西快不了。身體恢復需要時間，傷口愈合需要時間，想明白一件事需要時間，忘掉一個人也需要時間。急也沒用。所以我現(xiàn)在學會了，急的時候就燒壺水。站在廚房里，看著火苗，聽著響聲，等著水開。那幾分鐘里，什么都不想，就看那壺水?？粗鼜钠届o到沸騰，從無聲到有聲，從涼的到熱的。然后關火，倒水，喝一口。

　　燙的。得晾一會兒。那就晾著。

　　反正也等了這么久，不差這一會兒。（季明）

　　轉自：中國網

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