近日，有媒體報(bào)道，一位70多歲的老人因視物模糊前往醫(yī)院檢查，查出近視度數(shù)竟高達(dá)2300度。據(jù)了解，老人有個(gè)習(xí)慣，一睜眼就開始玩手機(jī)，直至凌晨。而且，老人本身就患有白內(nèi)障和高度近視，卻一直沒有接受規(guī)范治療。近視2300度意味著什么？步入老年近視也還會(huì)加深嗎？老年人該如何科學(xué)用眼？

　　通常來說，超過600度就是高度近視，2300度近視已屬于超高度近視或病理性近視，導(dǎo)致失明風(fēng)險(xiǎn)顯著增高！從眼軸來看，正常人的眼軸長(zhǎng)度大約是24毫米，而每增加300度近視，眼軸大約拉長(zhǎng)1毫米。這樣算下來，2300度近視就意味著眼軸可能被拉長(zhǎng)到了31—32毫米。眼軸越長(zhǎng)，視網(wǎng)膜發(fā)生病變的概率越高，甚至?xí)霈F(xiàn)裂孔、脫落等情況。

　　醫(yī)務(wù)人員指出，老年人眼部睫狀肌調(diào)節(jié)能力減弱，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，特別是側(cè)躺使用手機(jī)，會(huì)加速近視的發(fā)展。

　　高度近視會(huì)引發(fā)哪些眼底危機(jī)？

　　高度近視遠(yuǎn)非“度數(shù)高”那么簡(jiǎn)單，它會(huì)使眼球結(jié)構(gòu)發(fā)生異常改變，進(jìn)而誘發(fā)一系列可能致盲的眼底疾病。

　　視網(wǎng)膜脫離：高度近視者的視網(wǎng)膜會(huì)變薄，甚至出現(xiàn)裂孔，導(dǎo)致脫離。若不及時(shí)手術(shù)，可能造成永久性視力喪失。

　　黃斑病變：黃斑區(qū)是視力最敏銳的部位，高度近視可能引發(fā)黃斑出血、萎縮，嚴(yán)重時(shí)，中央視野會(huì)逐漸模糊甚至缺失。

　　青光眼：眼軸過長(zhǎng)可能影響眼內(nèi)房水循環(huán)，導(dǎo)致眼壓升高，損傷視神經(jīng)，且早期癥狀隱匿，發(fā)現(xiàn)時(shí)往往已造成不可逆損害。

　　老人眼球調(diào)節(jié)功能減退 近視風(fēng)險(xiǎn)高

　　可能還有人疑惑，成年人近視度數(shù)不是應(yīng)該定型了嗎？步入老年之后，近視也還會(huì)加深嗎？專家表示，老人不規(guī)范用眼導(dǎo)致近視的風(fēng)險(xiǎn)更高。

　　北京同仁醫(yī)院眼科屈光手術(shù)中心主任翟長(zhǎng)斌稱：“不少人誤以為過了18歲后，眼睛度數(shù)就定型了，這是十分錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，成年人同樣會(huì)近視，也會(huì)面臨度數(shù)加深的問題。許多高度近視患者在青壯年時(shí)期就可能遭遇眼底問題，度數(shù)越高，風(fēng)險(xiǎn)越高。而老年人由于眼球睫狀肌調(diào)節(jié)功能減退，不規(guī)范用眼導(dǎo)致近視的風(fēng)險(xiǎn)更高。若老年人出現(xiàn)視物重影、眼脹頭痛、視野缺損等癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)?！?/p>

　　老年人刷手機(jī) 有哪些用眼注意事項(xiàng)？

　　老年人本身就是老花眼、青光眼等眼部疾病的高發(fā)群體，那么，愛刷手機(jī)的老年人都有哪些用眼注意事項(xiàng)？我們也給您提個(gè)醒。

　　首先控制玩手機(jī)時(shí)間

　　可以定個(gè)鬧鐘，看20分鐘就起來活動(dòng)一下，看看遠(yuǎn)方。建議遵循“20—20—20”法則，這是國(guó)內(nèi)外認(rèn)可度最高的護(hù)眼方法，做法也很簡(jiǎn)單?？词謾C(jī)電腦屏幕20分鐘后，停下來轉(zhuǎn)移視線，遠(yuǎn)眺20英尺外的地方（約6米），遠(yuǎn)眺20秒鐘。

　　杜絕熄燈玩手機(jī)

　　不要躺在床上玩手機(jī)，這樣很容易導(dǎo)致眼睛散光。尤其要堅(jiān)決杜絕熄燈后躺在被窩里看手機(jī)，因?yàn)楹诎淡h(huán)境下瞳孔散大，容易堵塞房角，誘發(fā)急性青光眼發(fā)作。同時(shí)，由于黑暗中強(qiáng)光刺激，還可能會(huì)損傷視網(wǎng)膜感光細(xì)胞，增加黃斑病變的幾率。

　　用“陪伴”去替代“手機(jī)”

　　很多老人長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，根源是孤獨(dú)。家人應(yīng)多花點(diǎn)時(shí)間陪他們聊聊天，帶他們出門散散步，培養(yǎng)一些戶外愛好。

　　翟長(zhǎng)斌主任稱：“我們還建議帶老人去做一次全面的眼科檢查，特別是‘眼底檢查’，這是唯一能看清眼球內(nèi)部是否已經(jīng)‘危機(jī)四伏’的手段。查一查眼軸長(zhǎng)度，看看視網(wǎng)膜狀態(tài)，評(píng)估一下白內(nèi)障的程度。用醫(yī)生的專業(yè)診斷，來讓老人自己意識(shí)到問題的嚴(yán)重性。”

　　轉(zhuǎn)自：央視網(wǎng)

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